Ελπίζω να περνάτε όμορφα τις διακοπές σας όσοι τις ξεκινήσατε από τώρα. Θεωρώ ότι το σημερινό θέμα είναι επίκαιρο λόγω εποχής γιατί διαδραματίζει σημαντικό ρόλο να προστατεύουμε τα τρόφιμα μας λόγω της καλοκαιρινής ζέστης αλλά και λόγω Covid-19 (σημεία των...

Το νερό είναι το πιο σημαντικό συστατικό του οργανισμού του ανθρώπου. Το σώμα μας μπορεί να επιβιώσει εβδομάδες ή ακόμα και μήνες χωρίς συγκεκριμένες βιταμίνες και μέταλλα, αρκετές μέρες χωρίς φαγητό, αλλά μόνο λίγες μέρες χωρίς νερό, ενώ η ενέργειά μας...

Μετά το αφιέρωμα που έκανε η αγαπημένη μου φίλη Βιβή Μπασινά , για μένα και τον πατέρα μου ‘’Η Moulinos Team επιτέλους στα Βόρεια Προάστια’’ , είχαμε μια συζήτηση να έχω στήλη στο 4moms κάθε εβδομάδα.Μπορώ να πω ότι χάρηκα πολύ για την πρόταση της, πρώτον...

Γήρας Γήρας είναι η εξέλιξη υποστροφής και εκφύλισης των κυττάρων και του ενδιάμεσου του ιστού, με προοδευτική ελάττωση της ικανότητας κυτταρικού πολλαπλασιασμού, που οδηγεί τον οργανισμό από την γέννηση του στο θάνατο. Η δίαιτα είναι ένας από τους πολλούς...

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος για την αποφυγή ή την καλύτερη δυνατή αντιμετώπιση του φθινοπωρινού κρυολογήματος και των ιώσεων. Το ανοσοποιητικό σύστημα, μάς προστατεύει από βακτήρια, ιούς και άλλους παθογόνους μικροοργανισμούς. Οι διατροφικές μας...

Γεγονός είναι, ότι ακολουθώντας πιστά τα σύγχρονα πρότυπα του δυτικού κόσμου μπορεί να αντιμετωπίσουμε καταστάσεις επικίνδυνες, ακόμη και για την ίδια μας την ζωή. Μια πολύ επικίνδυνη, πραγματικά, κατάσταση, η οποία έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας στις...

Τροφική δυσανεξία έχεις, όταν ο οργανισμός σου αδυνατεί να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά κάποιων τροφών, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να τα αφομοιώσει και να τα μεταβολίσει. Η αντίδραση αυτή μπορεί να προκαλέσει πληθώρα συμπτωμάτων, είτε άμεσα είτε...

Η γνωστή τραγουδίστρια, όποια δημόσια εμφάνιση και αν πραγματοποιήσει δύο πράγματα θα συζητηθούν και θα σχολιαστούν για την Δέσποινα Βανδή. Το σώμα της και το στιλ της, γιατί και τα δύο είναι μοναδικά. Αν και έχει αποκτήσει δύο παιδιά αν την κοιτάξεις δεν σου πάει...

Ο Δρ. Φυσιολογίας της άσκησης και της διατροφής Γιώργος Μουλίνος προτείνει την τέλεια μεσογειακή διατροφή για άψογο σώμα. Να τονίσουμε: Αυτή η διατροφή δεν αφορά κάποιον συγκεκριμένα, αλλά είναι μία γενική πρόταση μεσογειακής κουζίνας και υγιεινής διατροφής με σκοπό...

Ό,τι και να μάθουμε ό,τι και να διαβάσουμε για δίαιτες και διατροφές ποτέ δεν μας φτάνει. Πάντα θα υπάρχει κάποια απορία μας που δεν θα έχει απαντηθεί ή δεν θα έχει ξεκαθαριστεί απόλυτα. Με τα παραπάνω ως δεδομένα μιλήσαμε με τον δόκτορα Φυσιολογίας της άσκησης και...

Εμφανώς αδυνατισμένη η Κατερίνα Ζαρίφη φαινόταν πιο κομψή από ποτέ μέσα στο μπλε φόρεμα που φορούσε στη βάφτιση της κορούλας της καλής φίλης της Δέσποινας Καμπούρη. Οπως ήταν αναμενόμενο, όλοι αναρωτήθηκαν πώς και πότε η… καμπυλωτή Κατερίνα κατάφερε να χάσει βάρος,...